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花生米皮能不能吃?

敷衍了事怎麽演"问:2015-01-20 17:33:17

我吃花生米的情况下喜爱把皮来到,我不想活了应当连皮一起吃,对人体比较好,我很猜疑,也不知道是否,花生仁皮能吃吗?

大众养生网网编解释:

花生皮当然可以吃完,尤其是贫血的人,吃花生皮还能有补血补气的功效。花生皮也有凝血功能的功效,的身上有创口的人吃完能具有一定的活血功效。相对而言,高血脂和血稠的患者最好是不必吃花生皮,花生皮有补血补气和凝血功能的功效,高血脂的人吃完血糖会高些,而血稠的人吃完血会更稠,很可能导致血管硬化,不良影响是很恐怖的。花生的营养很丰富多彩,就算是平常人,一天吃十几粒就可以了,不必吃太多。
















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