花生米皮能不能吃?

关键词:花生米皮怎么吃功效饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 花生皮当然可以吃了,尤其是贫血的人,吃花生皮还能有补血的作用。花生皮还有凝血的作用,身上有伤口的人吃了能起到一定的止血作用。相对来说,高血脂和血稠的病人最好不要吃花生皮,花生皮有补血和凝血的作用,高血脂的人吃了血脂会更高,而血稠的人吃了血会更稠,很可能造成血管堵塞,后果是很可怕的。花生的营养很丰富,就算是正常人,一天吃十几粒就够了,不要吃太多。

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