血糖高的人适合吃什么主食

关键词:血糖高吃什么主食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 血糖高的人选择主食,最主要的就是避开高糖分的食物,要坚持低糖的饮食。低糖饮食是以膳食纤维含量丰富的食物为主,比如燕麦、玉米、豆类食物等,这些食物中的糖分含量都比较少,又属于粗粮,吃了对于缓解高血糖有很大的帮助。高血糖患者的饮食对于改善疾病的影响有很大,不仅要关注应该吃什么,还要注意哪些食物不能吃。比如平时的甜品、油炸食物、酒类以及各种油性的食物,都是需要忌口的。

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