随着年龄的不断增大，人们的各种感官知觉都是会有一定程度慢慢衰老退化的过程的，只是有的朋友们退化的慢一些，有的退化的快一些，所以这个时候其实老年人们可以选择食用一些养生的饮食来预防听力的快速退化的过程，达到保护老年人听觉的养生目的，所以当家中有老年人的朋友们就快来学学这两种食疗饮食方子吧！
虽然说听力的逐渐退化是一种正常的生理现象，但其实也是会受到很多外部的因素的影响的，比如说噪音等因素的影响下也是会导致老年朋友们的听力衰退的速度加快的，因此为了更好的保护老年人们的听力，在平时的时候也可以适量的食用下列的养生汤！
第一个推荐的养生食疗方就是肉苁蓉煲猪肾。先将猪肾切开，挖去白色筋膜，清洗干净，切薄片；肉苁蓉、枸杞子洗干净。将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入砂锅内，加入清水500毫升，用大火煮沸后，再用小火煮30分钟即可。食用前加入盐少许调味。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，甘温入肾经，具有补肾阳、益精血的功效；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓。这道药膳可用于老年耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多。
其次要介绍的就是一道常见的菜瘦肉木耳汤，但是食疗养生的效果却是非常好的，大家只需要先将猪肉和黑木耳一起煮熟透即可，可以放入几片生姜来调味，木耳中有一种特殊的物质可以抑制朋友们身体中血小板的凝聚，从而防止老年朋友们中耳内部的动脉硬化，从而起到了很好的保护听力的养生作用！
