准妈咪的关心 可以吃烧烤吗

作者:xiaotong  时间:2014-12-01 11:00:17  来源: 大众养生网

孕期的准妈咪们,由于受到孕激素的影响,所以原本的胃口倾向也会有所改变。有时候会莫名其妙吃一些自己怀孕前不喜欢吃的东西,或是以前就喜欢吃的东西,想要吃的欲望变得更强烈。特别是有的孕妈咪半夜突然想吃烧烤、火锅等。那么,烧烤食物对于孕妈咪来说,到底可不可以吃呢?

准妈咪的关心 可以吃烧烤吗

疑问:孕妇能吃烧烤吗?

怀孕后妈妈难免有些嘴馋,什么都想吃,尤其是经过烧烤档时,闻着空气当中的香味就会忍不住食指大动,口腔分泌物增加。怀孕后能吃烧烤吗?这是很多准妈咪们都想问的问题。专家表示,孕妇可以偶尔适当地吃一点,但一定要注意相关卫生问题,不要经常吃,也不要过量吃,偶尔一两次不会有大问题。

准妈咪的关心 可以吃烧烤吗

不要经常吃

我们知道烧烤档的很多食材大多是从冰柜里拿了来的,也就存在食材不新鲜的问题。怀孕后准妈妈免疫力较低,如果是不干净的食物吃下去容易导致腹痛、腹泄,不利于母婴健康。偶尔吃一次还好,如果经常吃,对健康就会有影响了。

烧烤是直接在火上烤出来的食物,热气很大,多吃容易上火,导致口腔溃疡等疾病,对胎儿的发育不利。有些准妈咪不听劝告,经常吃出问题了才去找医生。事实上,预防远胜过治疗,准妈妈一定要管好自己的嘴巴,不要自讨苦吃。

有些准妈妈也知道烧烤不能经常吃,所以吃一次就吃个饱,死撑一回。殊不知道健康的人一次摄入过多的烧烤食物都对肠胃和身体器官不利,更何况是怀孕的女性呢。烧烤物中含有微量致癌物质,一次摄入过量对人体健康是有伤害的,因此不能一次吃太多。怀孕后胎宝宝的健康是最重要的事情,准妈妈不要为了一时嘴上舒服,导致身体不适,影响胎儿的健康发育。

孕妈咪的胃口如果得不到满足,心理一定会不舒服。但是,外面出售的烧烤孕妈咪是一定不能贪吃的。如果真的特别想念烧烤的味道,可以选择自己在家制作烧烤,或是找一个提供烧烤的场所,去进行烧烤。因为只有自己购买的食材,才可以吃得放心。

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