产后自汗、盗汗常用食疗方

作者:yuer66  时间:2014-11-28 11:30:46  来源: 大众养生网

健康需要补充,任何人每餐都会从食物中增进能量,还有一点,就是我们每次吃的食物除了能够增强我们身体的营养物质,还可以对身体保健有很突出的作用哦,当下本文作者就为大家传播一篇知识“产后自汗、盗汗常用食疗方”,了解下吧!

产后自汗、盗汗常用食疗方

产后自汗、盗汗

产妇于产后2~3天内出汗较多,为正常现象,其后应逐渐减少而止。若产妇产后出汗过多,或出汗时间过长而不能自止,且动则加剧,恶风,并出现面色发白,气短懒言,语声低快,倦怠乏力,舌淡,苔薄,脉虚弱等症状者,称为产后自汗。常与肺卫气虚有关。产后盗汗,是指产妇睡后汗出湿衣,醒来即止。常与阴虚内热有关。

妇女产后自汗、盗汗多因产时或产后失血过多,阴血骤失不能敛阳,阳气外浮,津液随之而泄;或因产时气血耗损,气随血耗,卫外不固,腠理不实而自汗不止。血虚自汗,兼见恶风微热,头晕心悸,气短懒言等症状,治宜养血敛汗,佐以益气,治疗上常用圣愈汤加减;气虚自汗出,兼见时有恶风,汗出身冷,倦怠乏力等,治宜补气固表、止汗,养阴为主。治疗上应用玉屏风散加减。除药物治疗外,可采用适当的饮食,如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草,注意忌食辣椒、烟、酒、葱、姜等刺激辛辣之物,以促进疾病早日康复。

产后自汗、盗汗常用食疗方

常用食疗方如下:

(1)黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。

(2)参鸽汤:高丽参5克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。

(3)泥鳅汤:糯稻根30克,泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。

(4)糯米大枣粥:小麦仁60克, 糯米30克, 大枣15枚,白糖少许。将前3味洗净,放一起煮成粥,入白糖令溶,每日2次。

读了这些分享,朋友们是否读懂了怎样才能正确饮食的方法了吧,养生一族现在是不是更清楚了?可是,只有方法是不行的,还要有坚定的恒心,只有这样,才能让身体强健!现在经过小编的分享,希望能让每个人都能够健康,最后,祝大家身体健康!

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