感冒现在已经是一种不足为奇的疾病了，不管是天气太冷还是太热，只要是温度有一定的变化，这个时候总是会有那么一部分人“义无反顾”的加入感冒 的行列，可想而知，感冒现在几乎是无处不在啊，感冒了，有的人如果身体素质好的话，就会选择硬抗的方法，这样只要一个周期过去就又可以活蹦乱跳了，但是也有的人身体素质太差，如果硬抗的话是很有能会出现其他的疾病的，而这个时候需要的就是一些可以有效的治疗感冒的方法的，下面就一块来了解下吧
首先介绍的一种是比较常见的方法，就是熬葱姜水喝，所谓葱姜水就是指，取四五根的葱须，然后两个姜，都洗净，但是姜要切成片，然后放在锅中用水煮开，这样再加入少量的白糖，让感冒的人喝下，然后睡一小觉很快就会神清气爽的，当然这个方法对于缓解发烧也是非常可行的哦。
另外就是我们可以多做一些运动，这个方法相信会有很多的人反对吧，但是我想说的是，这个方法是很有效果的哦。因为有一次我感冒就是用了这样的方法的，一运动我们就会有很多的汗水通过我们的皮肤流出来，这样就可以将体内的许多的杂质排出体外，达到来康复的目的的哦，但是我想告诉大家的是我们运动一定要适度啊，因为运动过度我们会有脱水的现象发生。
再者就是平时的 时候要尽量的多喝水，这样是可以促进我们身体内的各种物质吸收的，另外也是可以通过排便来排除我们体内的有害物质，对治疗感冒是有一定的辅助作用的，当然有条件的话，感冒的时候也是要多吃水果，因为水果中的营养是很丰富的，这样可以补充给我们体内所缺乏的，身体内的各项营养水平达标了，感冒等什么的 疾病也就远离我们了，其实感冒也不是那么难治疗的不是吗？
