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男人补肾要吃“黑”,推荐6种黑食物!

作者:sbong16888 时间:2014-11-21 17:15:37 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在我们的生活中,常常听说这样一句话,男人需补肾,女人需补血,这好像是天经地义的事情,这是因为男人的工作生活压力比较大,常常出现肾虚的状况,补肾就是理当其中的事情,那么,在生活中男人补肾应该吃些什么好呢?今天小编就为大家讲讲男人补肾的最佳食物,一起来看看吧!

黑米:具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

男人补肾要吃“黑”,推荐6种黑食物!(1)

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