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冬季养生需要知道的学问

作者:zaizais 时间:2014-11-21 09:49:27 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

冬天到了,外物肃杀。人身体也变得干燥不适,各种冬季疾病也随之而来。那在冬天该如何养生,保持机体功能平衡。

冬季养生需要知道的学问(1)

首先,保持室内空气流通。人们习惯关闭门窗,使得居室里暖暖的,但这样室内二氧化碳浓度变高,人身体新陈代谢产生的废物,会使空气变得混浊,我们就会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等不良反应。另外,如果在室内烧炭取暖,很容易酿成一氧化碳中毒的惨案。

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