母乳喂养现在成为很多准妈妈比较信赖的喂养方式，因为他其中含有大量的孩子所需要的营养物质，是可以增强孩子的免疫力，抵抗各种疾病的，另外从经济方面讲，相对于现在市面上的奶粉，她是非常“实惠，安全”的哦，但是有的时候即便是准妈妈想要母乳喂养，但是可能会由于一系列的原因导致自己的 奶水不足，那么你知道怎么样可以催乳吗，下面就和小编一块来了解下。
如果产后三天，母乳还是没有下来，切记准妈妈一定不要胡乱的揉捏自己的乳房，因为不恰当的手法是很有可能造成自己乳房的乳腺管破裂的，还有也尽量的不要去相信一些本土的方法，看看村里面大妈们下垂的乳房你就知道自己付出的代价是什么了，其实最准确的做法应该是选择一个比较专业的催乳师，乳房中富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，专业的手法是可以帮助你拥有充盈的奶汁的。
催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。这种手法看起来非常的简单，但是没有受过专业训练的人还是不要模仿的好，以免会有得不偿失的后果哦。
目前最常见的催乳方法就是按摩了，按摩可以促进乳房内的血液循环，来达到催乳的效果，但是必须要注意按摩的手法以及力道，这些都是非常有学问的，如果出现一点差池的话，就很有可能会引发乳腺管的堵塞情况的，甚至有时候还是可能诱发炎症的。
