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职场一族,缓解压力喝喝“药膳茶”

作者:mama888 时间:2014-11-18 16:56:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

生活和工作压力大,身心疲惫,容易导致失眠、烦躁、精神萎靡、胃肠不适、四肢血液循环不良等问题。平时选择适当的茶饮,可以帮助改善高压引起的这些身体不适,改善身体的亚健康状态。

职场一族的压力,常常是在每个人身上都遇到过的事情,压力过大,对我们身心很不好,容易让身体疲惫,精神烦躁,甚至还能引起一些身体状况的病症发生,也会让我们常常处在一个亚健康状态,那么,今天小编就为职场工作的朋友们,推荐几款缓解压力的药膳茶,压力大的时候,不妨尝试喝喝,品一品!

化解压力、放松心情:洋参百合茶

百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量。全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。或将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

职场一族,缓解压力喝喝“药膳茶”(1)

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