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​女性冬季养生注重养肝

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-17 15:34:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

肝脏是人体的重要器官,对人体的作用也是非常大的。人体内部机理的调节需要肝脏参与,所以一旦一个人肝脏有了问题,那么身体内很多活动都会受到影响,还会引发一阵疼痛,给人体造成巨大伤害。在冬天一个寒冷的季节当中,一定要注意对肝脏的保护,只有这样,才能够让你远离疾病,才能让你的肝脏在一个正常的环境下工作。那么,冬天我们应该从哪些方面来保护自己的肝脏呢。

1、注意身体保暖

女性身体寒凉,最好少吃寒性食物,尤其是常常手足冰凉、易感冒和处于经期的女性。由于女性的生殖系统怕冷,一旦受凉容易引发痛经和月经不调,因此,在冬季,女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖,适时加衣,不可为了追求时尚、美丽而忽视了身体的承受能力。

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