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产后如何祛斑

作者:米老头 时间:2014-05-05 22:20:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

产后如何祛斑,这可难坏了产后长斑的产妇了,十月辛苦怀胎,终于卸下了生宝宝的重担,一照镜子,满脸的小斑点,这让刚当上妈妈的喜悦不禁打了折扣。其实女人在怀孕的时候是最容易长斑的了,由于怀孕期间内分泌水平改变,睡眠不好,或者情绪不稳定都有可能引起色素沉着,导致斑点的形成。

在怀孕期间,形成的斑点以妊娠斑和黄褐斑居多,这类斑点在脸上很明显,尤其是休完产假还要上班的女性,觉得都不知道怎么出门去面对同事和朋友了,再加上要照顾孩子,睡眠不好等原因,让妈妈们倍感苦恼,所以产后如何祛斑,就成了重之重。祛斑产品的化学成分比较高且不一定安全,下面介绍一些水果的祛斑功效。

1 山楂

山楂这种水果也能有效祛斑,其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料,不仅消食开胃,还具有不错的美容功效,这是因为山楂可活血化瘀,其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成,帮助祛斑抗衰老,但最好在煮熟后再食用,比如可熬成山楂,但孕妇应禁食,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。

2猕猴

这种水果能够有效祛斑,因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素,尤其是维生素C的含量极高,素来有维C之王的美誉,是天然的抗氧化剂,可以阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓衰老,抑制致癌物质的合成,其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便,常食猕猴桃可美白肌肤,祛斑养颜

冰糖猕猴桃做法:首先(去皮核)250克,冰糖适量。然后将猕猴桃洗净,去皮核,切成小块,置于碗中,放入冰糖,上笼蒸至桃肉熟烂,取出即可食用。这种祛斑方法,食用起来具有生津养阴,降压降脂的功效,适用于高血压,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心烦口渴等病症。常人食之,能滋润肌肤,乌发养颜。

3孕妇一般每天早晚使用美白洗面乳清洁面部,再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上,轻轻拍在皮肤上,等水分完全吸收后,使用活肤净白面霜,着重在有斑点的部位多涂—点儿。这样坚持几个星期之后,你会发现,脸上的斑点不仅淡化了许多,皮肤也随之亮白了不少。

产后如何祛斑,也有一些别的办法,但是只是提醒各位新妈妈们,由于刚生产完,身体各类激素水平都在恢复期,而且很多妈妈都在哺乳期,所以不宜使用祛斑类的药物,这样会影响身体各项机能的恢复,以及宝宝的生长发育。

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