莱阳梨

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孕妇能吃吗

可以吃，但是要适可而止，不要吃太多。

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功效和作用

化痰止咳,润肺，助消化

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营养价值

莱阳梨含糖量高达9.76%，比一般梨高2～3%，并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美味的时鲜果品，还可以加工成梨干、梨脯、梨酱、梨罐头等，又可以用来酿酒、酿醋。

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上火吗

不会上火，属于寒性水果，有降火功效。

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副作用

性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

莱阳梨性偏寒助湿，不能过量进食。

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禁忌人群

糖尿病、小儿遗尿、久病体虚、阳虚体质者慎食莱阳梨。

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适宜人群

一般人群均可食用莱阳梨。

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保存方法

3-7天，直接用保鲜袋装好，放入冰箱的冷藏室中，可保存一周左右。

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挑选技巧

上好的莱阳梨大小适中，皮微黄，麻点儿稀，把儿细，入口甜而不腻，带有一种清香。

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制作技巧

莱阳梨炖食：冰糖炖莱阳梨，祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺。