如何丰胸最有效

作者:小翼  时间:2014-05-10 11:54:35  来源: 大众养生网

胸部是一个女人的门面,在如今女人的脸和胸成为了众多女性关注的话题,洗衣做饭忙家务已经不光是女人的专利了,再会干家务的女人也不会如身材好的女人受丈夫的宠爱。胸型的大小成为了众多男女口中的话题,那么如何丰胸最有效?相信是每个女人想要了解的。

如何丰胸最有效

洗衣板是现在流行的一句形容女人胸部的一句玩笑话,可有多少女人希望摆脱这种玩笑呢?如何丰胸最有效呢,这成为当今女人们口中的热门话题了,看着别人那美丽的身材谁不希望自己也会如此呢。

脂肪是可移动的,所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后,若体型有了不同的变化而体重没变,这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材,其实是在发育期就需要做一个正确的引导,正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽,也可以导引骨架正常发展,女人啊,没有所谓天生的衣架子,每个美眉都有身材上的烦恼,好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部,修饰出完美的曲线。

我本来是完全不做运动的,接触到“划艇”运动,便深深爱上它了!我觉得,划艇不仅能美化手臂线条,也能间接做到扩胸运动,而且需要集中腹部的力量,进而也能瘦小腹,是一个能让身形变美的运动。

每天睡前在清洁胸部之后,倒少量精油滴于手上,均匀的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步进行:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部外侧向中央推,以防胸部外扩,每边20下;手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳;手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复15次;双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满;

海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长;

蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜;

水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳;

核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育;中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益;

奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

想要拥有丰满的胸部是每个女人的愿望,那么大家就要多了解如何丰胸最有效,胸部丰满的女人走到哪里都是自信的,都是最有女人味的,大家是不是都要有一对丰满挺拔的胸部呢?那么大家就来学习一下如何丰胸最有效吧。一定会让你更自信更有女人味。

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