所谓“三红汤”，是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤，适用于一般性贫血或缺血性贫血。这三种食物均为性平味甘，红枣能补脾益气，改善血虚萎黄，其多糖成分能促进造血机能。
红豆可健脾、利尿、消肿，它含多种维生素和微量元素，尤富含铁和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，还能促进骨髓造血机能。90%的贫血属缺铁性贫血，食用三红汤对治疗贫血更安全有效。此汤加入适量红糖，更适合夏日饮用。
1、准备好原材料，清洗干净
2、用炖锅量好适量的水，将红豆红枣花生枸杞倒入小锅内
3、开火烧开
4、再倒回到炖锅里，打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。红枣有甜味，若觉得不够甜，加点红糖或冰糖即可。
如果面色不好发黄，很有可能是肝肾功能障碍，或者内分泌不调引起的，建议可以去医院检查一下，最好是去看中医调理，更加治本，以免耽误病情，使病情逐渐加重。如果想要亮白
如果想要避免成为黄脸婆，就一定要注意加强对皮肤的保养。在平时每天早晚都要清洁面部，且最好是使用卸妆液，并要选择使用一些天然植物型的护肤用品，晚上坚持贴敷具有美白
断了魇梦问#女，45岁，脸部皮肤近些年的皱纹比较多，而且肤色很暗淡，经常被老公暗地里说是黄脸婆，而且在单位上也没有年轻小妹儿的受环境，所以想问问怎样改善黄脸婆？
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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