大部分女性对自己脸部的肌肤比较在意，从清洁皮肤到护理皮肤，会有多种步骤，但就算是这样，还会有人表示从脸上挤出黑色硬的东西是什么呢？其实所说的黑色东西就是黑头里的脏物质。之所以会有黑头，与毛孔变大有关。毛孔变大后被很多的油脂粒堵塞，时间长了出不来就变成了脏东西。
皮肤承担着人体对外界的屏障功能，它在与外部复杂环境的接触中是免不了产生各种各样问题的。比如皮肤会变粗糙，毛孔也变大且被很多油脂粒堵塞，时间久了会在皮肤里面形成一个个黑色的硬疙瘩。其实这黑色的硬物不是别的，正是我们常说的黑头。
我们平时把黑头粉刺简称为黑头，黑头是皮肤里面的油脂在空气中氧化而成的开放性粉刺，经常发生在青春发育期少年的面部、前胸和后背尤其是鼻子处。长黑头的人皮肤一般都比较粗糙而且毛孔也比较大，很多油脂粒容易堵塞在张开的毛孔处经氧化变黑，最后在皮肤里形成硬疙瘩。每当我们用手将黑疙瘩挤出后，能发现顶端发黑像小虫一样形状的物体。
如果我们长了黑头，平时是需要注意一些禁忌事项的。平时不要整个脸都涂满乳液或营养霜等护肤品，对护肤品的选择也要慎重，且勿使用由动物油或矿物油制成的产品。对于油脂分泌旺盛的T字部位，尤其要选择清爽或者具有抑制油脂分泌的护肤品。女性朋友们为了皮肤健康还是少化妆为好，能有效减少油脂引起的毛孔阻塞问题。饮食方面尽量少油、少糖、少热量和少刺激，所以应该少吃油炸食品、奶油糕点和巧克力等食物。夏季外出时务必做好防晒工作，避免粉刺恶化。
我们如果有黑头了，平时还需要注意调理的。为了不让皮肤毛孔堵塞，应当定期处理掉皮肤毛孔内的油脂等垃圾。不用手指挤或扣黑头，能有效防止细菌侵入引发的毛孔炎症和毛孔变大等问题。坚持去角质对黑头也很有帮助，能有效疏通毛孔和深层清洁皮肤。平时养成良好的生活习惯，注重自己的身心健康。尽量早睡早起不熬夜，每天保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息，让心情得到放松。饮食方面宜清淡，尽量不吃辛辣、煎炸、烧烤或油腻的食物。
为了让自己的皮肤更紧致细嫩白皙，我们最该消灭的就是黑头了。平时一定注意好黑头的禁忌事项，掌握好黑头的一些调理方法。同时，我们也可以用鸡蛋、盐、绿豆粉或西瓜皮等来安全有效地祛除黑头。不过无论是用哪种材料，我们事先最好都蒸一下黑头部位的皮肤好让毛孔完全张开，这样才能更有效地清除掉毛孔里的黑头哦。
