瘦脸按摩5步骤 打造小颜美女

作者:北奥  时间:2014-06-30 20:21:03  来源: 大众养生网

工作量大增,熬夜、压力,让气色不好,就连脸蛋都变得有点下垂。每天做一些适当的小按摩其实就能帮助恢复心形小脸轮廓,当然,要达到最好的效果,你可以选择搭配自己喜欢的、适合自己的保养品配合按摩。


【Part1 安抚醒肤】

Step1取紧致保养品于掌心搓热后,从额头开始,从额头中央深深按压至太阳穴。

Step2再由鼻翼两侧往外深按压至耳前。

Step3从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。

Step4由下往上按压整个颈部,使颈部也能吸收保养品滋润度。


【Part2 舒缓放松】

Step1以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

Step2接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处,按压3秒后放松。

Step3往上滑推至距发际线一横指处,按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

Step4无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置,按3秒放松再按,重复3次。

Step5以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处,施力稍往上,按3秒后放松再按,共3次。

Step6无名指沿眉骨滑推至太阳穴,定点按压3秒后放松再按,重复3次。


【Part3 顺畅循环】

Step1以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后,往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。

Step2中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。


Step3接着再滑推至耳前凹陷处,深按压3秒后放松。步骤1至3重复3回。



【Part4 抚纹拉提】

以双手手掌由下往上轮流轻抚滑推整个额头,帮助展开并拉提额头纹路,从左至右再从右至左为1回合,重复3回合。








【Part5 丰颊塑颜】

Step1以中指指腹按压颧骨最内侧,约在鼻翼外缘处,并沿着颧骨往外滑推至太阳穴。


Step2中指在太阳穴做支撑,大拇指腹由鼻翼外缘沿颧骨滑推至太阳穴,步骤1至2操作3回。


Step3双手捏下巴,拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线,双手顺轮廓线往耳下移动,重复3回。




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