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13种食物轻松告别小肚腩

作者:夏天 时间:2014-05-30 14:41:23 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

日常生活不足规律性,上班族出現便秘或大便困难是常出現的问题。因此,清肠排毒身体排毒早已变成女性时尚的热点话题。俗话说得好,药补比不上食疗,常吃一些具备身体排毒作用的食品,协助清除身体废弃物,会出现出乎意料的益处。在这里为您详细介绍13种身体排毒作用最強的食材及其吃法,帮你清肠排毒身体排毒,道别肚子赘肉,洒脱地迎来夏季。

13种食物轻松告别小肚腩(1)

1、红薯

红薯含有的化学纤维质绵软易于消化,可推动肠胃蠕动,有利于大便。最赞的食用方法是烤红薯,并且连皮一起烤、一起吞掉,味儿可口柔美。

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