按什么穴位可以减肥

作者:zhenzhen  时间:2019-01-03 08:33:04  来源: 大众养生网

一般可以按摩天枢穴、足三里等穴位可以起到辅助减肥效果,具体需要因人而异。

身体如果过度肥胖,有可能是体内脂肪堆积引起,通过在平时适当按摩穴位,可以起到辅助减肥效果,有助于促进胃肠蠕动,帮助减少脂肪堆积,尽可能选择专业人士按摩,一定要掌握好力度,并不是所有患者都可以有明显效果。

在减肥时还需要积极控制个人饮食,要以清淡食物为主,例如蔬菜水果,避免吃高热量食物会影响减肥效果,还需要积极增加运动锻炼,控制体重增加。

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