艾叶泡脚不出汗可以通过按摩的方法改善，也可以适量加入中药材。
1、按摩：脚底具有丰富的穴位，比如像足跟处以及大脚趾处，通过按摩有效改善腰膝酸软以及周身关节疼痛，具有促进血液循环以及改善足底循环的功效，还可以有效降低心脏负荷，通过加速身体新陈代谢，能够起到发汗的作用，腰膝酸软大多数跟肾虚有关，可能是由于不良生活习惯引起，长时间熬夜或者是过度焦虑，也有可能是性生活过度，可能会出现身体透支，不排除是受到先天性遗传因素影响，还有可能会出现头晕耳鸣以及畏寒肢冷。
2、加入中药材：可以加入党参以及黄芪或者是当归等中药材泡脚，具有补血益气以及活血化瘀的功效，长时间坚持对于身体健康有一定益处，可能是由于身体内的湿气以及寒气比较重，也有可能是长时间生活在阴暗潮湿的环境当中，可能会表现出有手脚冰凉以及大便不成形，还有可能会出现恶心以及头晕或者是头胀，当归具有很高的药用价值，具有补血活血以及润肠通便或者是调经止血的功效。
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