口干失眠怎么办呢

作者:fyy26  时间:2015-10-11 18:43:14  来源: 大众养生网

口干失眠需要进行饮食改变、生活方式改变、药物的方式来进行治疗。

1、饮食改变:呃在平时生活中应该选择一些清淡和容易消化的食物,避免吃一些清淡和刺激的食物,也要多喝一些温开水。

2、生活方式改变:口干舌燥的患者,在平时生活中应该养成一个早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜,生活饮食作息规律,避免长时间过度劳累。

3、药物治疗:患者需要在医生的指导下通过口服安神补脑液、谷维素片、甲钴胺片等药物来进行相关的改善,这样可以影响大脑神经,促进睡眠。

以上是常见的一种治疗方法,平时也可以缓解自己的压力,来改善症状。

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