大脚趾指甲凹陷一般可以通过饮食调整、局部护理、药物治疗等多种方法来进行调整，结合自身情况做针对性改善。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时补充体内所需营养，改善营养不良所引起的指甲凹陷。
2、局部护理：一定要注意好指甲部位的护理工作，尽量不要磕碰或者是挤压。
3、药物治疗：如果是真菌感染所引起的指甲凹陷，一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用复方酮康唑软膏、克霉唑软膏、复方硝酸咪康唑软膏等药物进行调整。
除此之外，还可以通过中医治疗的方法调整就医检查之后，做针对性改善。
会引起脚趾甲有凹陷的情况，一般就告诉我们人体内缺少维生素和微量元素等物质，特别是维生素a和钙质，不过建议最好去正规的医院做一次详细检查，诊断是否有贫血，因为贫血
手指甲凹陷的原因主要有三个，第一个是因为病人的肠胃比较虚弱，对营养的吸收能力较差，身体缺少一些微量元素，或者是维生素，都会对指甲产生影响。第二个原因是患者中有寄
指甲凹陷是一种病理表现又称匙状指。一般常见于高原地区，因为高原地区的，血氧饱和度较低，容易患低氧血症，长期低氧血症易造成指甲凹陷。另外一些营养不良的人也容易出现
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
