肩胛骨里面酸痛可能是不良姿势、受凉、颈椎病等原因导致，需要及时到医院明确原因后，配合医生治疗。
1、不良姿势：当患者长时间有不良的姿势容易导致局部肌肉痉挛，从而引起肩胛骨酸痛的症状发生，可以改善不良的姿势，对局部热敷或者按摩等方式减轻患者痛苦。
2、受凉：如果日常生活中没有做好局部保暖措施，导致局部长时间受凉容易产生无菌性炎症反应引起以上病症，在医生的指导下选择塞来昔布胶囊、消痛贴膏、麝香止痛膏等药物治疗。
3、颈椎病：当患者出现了颈椎疾病，容易压迫局部神经根从而出现以上病症，需要遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、血府逐瘀片、洛芬待因缓释片等药物治疗。
除以上的原因以外，有可能是出现了骨质增生，需要到医院就诊根据自身病因，选择合适方法治疗。
肩胛骨劳损主要是由于肌肉损伤或者肩膀长期保持固定的姿势，里面的血液和神经得不到循环所导致的（比如说像司机等职业）。可以尝试以下几种方法进行缓解一，适当的进行身体
后背肩胛骨疼痛很有可能是因为长时间保持一个姿势所引起的，比如说自己白天的时候一直坐着工作，长时间不动，这样的话在睡觉之后就是会引起肩胛骨疼痛的情况，主要就是因为
导致出现这种情况的原因也是有非常的多的，很多的朋友也都是会出现这种情况呢，大多数的原因都是因为平常的时候运动太少，运动少的话就可能会导致出现肩胛骨岔气的情况。平
考虑引起这种病变的原因有很多，首先是需要及时缓解肩胛骨缝的骨骼压力，大多因为过度劳累引起周围神经或者肌肉的损伤的症状，最好是及早去医院进行检查，以便对症治疗。避
造成人体肩胛骨疼的原因基本上是由于人体肩部和背部不好造成的，现在很多人缺乏锻炼，再加上我们平时玩手机玩电脑都是保持一个姿势很长时间就会僵硬，肩胛骨不好就会经常活
造成我人体背部肩胛骨出现疼痛的原因最主要的就是我们的肩部不好，像我们平时很多的原因都会导致肩部不好比如我们习惯性的坐姿不正确，长时间的保持一个姿势玩电脑或者是玩
