睡觉醒来腰疼的治疗方法可以对局部进行热敷、针灸、口服药物等方式来改善，具体也需要根据引起腰疼的原因来决定。
1、局部热敷：睡觉醒来腰疼可能是睡觉姿势不当因素所导致，一般需要及时使用热水袋对腰部进行热敷，有利于症状缓解。
2、针灸：睡觉醒来腰疼可能是由于腰部受到了寒冷刺激的因素所导致的，通过针灸能够起到疏通经络作用，也有利于寒气消退，从而改善腰部疼痛症状。
3、口服药物：睡觉醒来腰疼可能是由于腰椎间盘突出的因素所导致的，一般需要及时地遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、甲钴胺片等药物来综合治疗。
除了以上治疗方法以外，患者也要注意休息，可以使腰部疼痛的症状得到缓解。
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