睡姿引发的,睡醒后口干怎么办?

作者:zllwin  时间:2015-03-24 18:22:51  来源: 大众养生网

睡姿引发的睡醒后口干可通过改变睡眠环境、改变饮食习惯、饮用中药饮等方法来缓解症状。

1、改变睡眠环境:睡觉时可通过打开加湿器来改变室内湿度来缓解上述症状。

2、改变饮食习惯:平时多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜,有利于缓解口腔的干燥感,少吃一些辛辣刺激的食物,增加每日饮水量。

3、饮用中药饮:平时可用胖大海泡水、枸杞泡水、山楂泡水、菊花泡水等方法来改善口干舌燥的问题。

除上述比较常见的病因以外,也不排除是糖尿病并发症,需要遵医嘱进行降糖治疗。

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