运动疗法治疗血脂高吗

作者:小王  时间:2014-09-02 12:36:11  来源: 大众养生网

一般情况,运动疗法是可以治疗血脂高的,有一定的缓解作用。如果血脂长时间没有控制在正常范围,需及时就医。

适当的运动能够将体内多余的能量消耗掉,而且还可以调动身体所有的细胞,促进身体血液循环流通,还能加快脂质的运转,使血液中甘油三酯水平下降,而且长期运动能够消耗机体内的胆固醇,可用于辅助改善血脂高的现象。

高血脂患者平时生活中除了适当运动之外,饮食上还需要保证营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃高胆固醇、高热量食物,以免不利于病情的控制。

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