高血压能吃油麦菜吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-31 14:56:57  来源: 大众养生网

高血压一般是可以吃油麦菜的,可以有效的帮助增强身体免疫力。

高血压一般是属于心血管系统疾病,老年人比较多见,也可能是受到遗传的因素所导致,油麦菜是属于一种比较常见的蔬菜,里面富含丰富的维生素、钙、铁等元素,对于血压高的患者是可以吃的。而且还可以起到降低血压的效果,也可以增强身体免疫力,患者不仅可以吃油麦菜,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香菜、圆白菜、苹果等,避免吃高油的食物。

平时要做到劳逸结合,多测量血压情况。

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