高血压能吃莴苣吗

作者:香米  时间:2014-08-24 15:44:58  来源: 大众养生网

高血压能适量吃莴苣,不建议过量食用。高血压患者出现身体不适症状时,需要到医院就诊。

莴笋中含有丰富的钾元素,可以扩张动脉,使外周血管阻力减少,帮助尿液快速排出,起到利尿、消肿、降压的作用。高血压患者适量食用莴笋,有助于稳定血压,也可以镇静安神,调节情绪,消除紧张感,改善睡眠状态。但是不建议过量食用,以免刺激视神经,引起视力模糊,严重时导致夜盲症。

高血压患者应严格控制饮食,如果出现头痛、眩晕等不适症状,需要及时就医,遵医嘱服用美托洛尔、硝苯地平等药物控制血压。

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