便秘能吃绿茶粉吗

作者:米老头  时间:2014-08-19 22:54:13  来源: 大众养生网

便秘一般情况下是能吃绿茶粉的,对便秘有一定的缓解作用。

绿茶粉主要的原材料有绿茶、氨基酸、茶多糖等成分,口感也比较清淡,便秘患者一般适合吃,绿茶粉中含有的物质在一定程度上能够促进肠胃的消化,缓解便秘症状,绿茶粉中也有一定的茶多酚,对神经系统可起到刺激的作用,从而增强肠胃的蠕动功能。

便秘通常是不良的生活方式和饮食导致,调整饮食,饮食方面以清淡为主,避免吃生冷和刺激性食物,适当的参加一些户外运动,增强肠胃蠕动功能。

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