高血压一般是可以吃高粱的，对身体健康有一定的好处，但是也要注意用量。
高粱属于一种比较常见的粗粮，高血压患者在平时适当吃一些高量对身体有好处，能够补充身体当中所需要的一些维生素以及微量元素，同时高量米的热量以及脂肪含量相对来说都是比较低的，不会对身体当中对血压造成任何影响。但是需要根据自身的体质减肥，选择合适的剂量，尽量不要暴饮暴食，吃多之后可能会增加肠道负担，伴随消化不良的症状表现。
高血压属于日常生活当中比较常见的一种疾病，可能是在日常生活当中经常喜欢吃一些高热量以及高脂肪类的食物导致的，也有可能是精神过度紧张或者是身体肥胖造成的，另外与遗传因素影响也有着较大关系。在患有高血压之后需要做好相应的饮食方面调理，尽量选择一些比较清淡或容易消化吸收类的食物，要遵循低盐和低脂肪的饮食原则。还要做好相应的生活方面调理，要有规律的生活，休息时间不可以过度的熬夜，适当的做一些有氧的运动锻炼，能够促进体内的血液循环，也可以辅助降低血压。
爱恨一瞬间问#朋友送了我一些高粱面，听说很好吃。所以最近想做来吃，可是不知道怎么做才好吃，那么，请问高粱面怎么吃会比较好吃呢？大众养生网小编解答：高粱面加上排骨
没有了笑容问#过年期间家里买了很多高粱米，但是不知道怎么做，以前都是吃在菜市场买的小米，高粱米到底应该怎么做才比较好吃？大众养生网小编解答：高粱米是一个营养价值
空白、的记忆问#我的身体一向都有点虚，现在我就特别想要调养一下自己的身体，听人说吃一些高粱米对身体挺好的，高粱米究竟有哪些功效啊？大众养生网小编解答：首先高粱米
半夜哼情歌问#你好，请问高粱米是什么，只听说过杂粮，小麦，水稻等，就是没听说过高粱米，高粱米是杂粮吗，吃了对人体有什么好处？大众养生网小编解答：高粱米就是我们所
何必再壹起〃问#前段时间我去东北，那里的人们都自己弄了很多的高粱，还送了一些给我，我从来都没有看过这种东西，不知道该怎么办，这个是怎么吃的？大众养生网小编解答：
曾经的约定问#我这次去超市购物时，看到有很多人都在买高粱面，就也买回去了一些。我感觉高粱的味道还不错，那它会起到哪些好处呢？大众养生网小编解答：高粱是高淀粉类天
