便秘能吃汉堡包吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 10:25:59  来源: 大众养生网

便秘这个话题对大家来说并不陌生,在日常生活中,便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象, 便秘是指大便次数一周少于3次,大便干结、困难的症状。这给很多人带来了极大地困扰,所以找到一种有效治疗便秘的方法是大部分人都迫切需要的。除了以来药物以外,我们还要注意哪些呢。

便秘能吃汉堡包吗

现在,很多人都会采用药物治疗的方法, 服用药物是一种有效治疗便秘的方法,但是长期用这种方法一定会给患者的身体造成一定的负面影响,有人对于便秘该不该吃汉堡包有很大的疑问,让我们看一下答案是什么。

汉堡包是使用圆形面包内夹馅料的一种食品,制作方式与三明治类似,已被普遍视为美式速食的代表。 在麦当劳和肯德基快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。洋快餐中的汉堡包由于脂肪含量过高,不仅会增加体重,对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用汉堡包等食品,容易造成营养素缺乏,不长个儿。

汉堡包应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分,千岛酱(番茄酱,甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分。而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的。

其实,一般的年轻人也懂得,这些洋快餐,在美国也无非不过是些大排档,和咱们的地摊饭馆没啥区别。然而,因盲目崇洋媚外衍生的奴性意识,无形中左右了他们的消费习惯。所以,想靠政策有限遏制洋快餐,估计前景不大可能乐观。”

饮食和生活习惯才是健康的标准。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,多食各种新鲜瓜果和蔬菜,少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇及辛辣刺激性食物。多喝点养胃的粥类,特别是小米粥,便秘如果严重可以去药店买盒饮泰思通来解除便秘。

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