糖尿病人能吃海蜇头吗

作者:小湖  时间:2014-08-16 20:49:54  来源: 大众养生网

糖尿病人一般能吃海蜇头,需要控制用量,以免损伤身体健康。海蜇头的营养价值比较高,含有多种营养元素能够提高免疫力,适当吃有利于维持血糖稳定。

海蜇头中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁多种矿物质元素,还含有维生素A等多种维生素,可以及时补充机体的能量消耗,维持多个器官的正常运行。适当的吃海蜇头,一般不会导致血糖升高,糖尿病患者可以适量食用。

糖尿病患者平时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,饮食上要注意控制碳水化合物、脂肪、油脂类物质的摄入量,可以适当的增加体育锻炼,提高新陈代谢的速度,维持血糖稳定。

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