便秘能喝蜂蜜柚子茶吗

作者:小翼  时间:2014-08-15 14:37:33  来源: 大众养生网

便秘能喝蜂蜜柚子茶,可以起到一定的改善效果。

蜂蜜柚子茶富含丰富的糖类、胡萝卜素、挥发油以及多种维生素和矿物质等营养成分,有非常高的营养价值,而且蜂蜜柚子茶还有润肠通便的作用,对大便干结或肠动力不足等原因导致的便秘症状,喝蜂蜜柚子茶能起到很好的缓解效果,不过蜂蜜柚子茶属于良性饮品,所以避免一次性喝太多,防止伤及脾胃甚至诱发腹泻症状。

蜂蜜柚子茶中的糖分含量比较高,所以糖尿病患者避免饮食,经常便秘的人可以适当多运动,多吃纤维素含量高的新鲜水果蔬菜,能起到一定缓解效果。

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