糖尿病人能吃糯米饭吗

作者:香米  时间:2014-08-14 14:57:32  来源: 大众养生网

糖尿病人一般是不能够吃糯米饭,会导致血糖出现升高。

糯米饭主要是由糯米加工制作而成,而糯米中含有大量糖分,糖尿病的患者如果吃就有可能会导致体内的血糖出现明显上升,不利于血糖控制,所以是不建议吃。

糖尿病患者在日常生活中一定要养成良好饮食习惯,做到低脂低糖饮食,同时也要适当增加一些有氧锻炼,比如跳绳、跑步、游泳等可以使身体免疫力得到提高。另外也要保持愉快心情,避免过度焦虑和紧张,定期测量血糖,把血糖控制在正常范围内。

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