核桃油含有大量的脂肪,主要成分是亚麻酸、甘油酯、亚油酸甘油酯,是人体必需脂肪酸之一。核桃油不宜在健康人群中食用,但胃肠功能差、三高及减肥人群不宜食用。
1、胃肠功能差的人群,如婴儿及胃肠疾病患者,不宜食用核桃油,因为肠胃功能偏弱的人食用核桃油后,可能会加重肠胃道的负担,消化不良的表现,还会导致腹部胀满、食欲下降等不良症状,不利于营养物质的吸收以及消化;
2、高三人群:高血压、高血脂、高血糖的人群,要控制核桃油的摄入,不要吃核桃油,以免导致胆固醇升高,诱发病情加重;
3、减肥人群:核桃油是一种油腻性食物,热量很高,减肥的人不适合吃,以避免卡路里过多而导致肥胖。
离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#今天才听说核桃衣也是一种中药，对人体非常的有好处，平时吃完核桃，这些东西都会扔掉的，没想到核桃全身都是宝啊。现在我想问一问专家，核桃衣的作用是什么
〓泡沫的悲伤℡问#前段时间朋友从云南回来给我带了好多的生核桃，感觉生的核桃真的很难吃啊，我想把他弄熟了再拨开放着，怎么样才能把生的核桃弄成熟的？大众养生网小编解
墙头等红杏╮问#我发现我家里面好像还有一些核桃都没有吃掉的，都是在过年的时候买的，然后差不多已经过去了八个月了，请问核桃放久了还能吃吗？大众养生网小编解答：一般
用生命来尝还问#一段时间经常看见朋友在用核桃叶子熬汤喝，以前没有了解过所以不是很懂，请问核桃叶子熬汤喝会有什么样的好处呢？大众养生网小编解答：核桃叶子跟玉米须的
