基础代谢率低改善可以通过饮食调节结合有氧运动，也需要根据引起的原因对症治疗。
1、饮食调节：需要多吃一些优质蛋白和清淡的瓜果蔬菜，也要多吃一些豆制品，比如牛奶鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉，还可以结合豆皮、豆腐、豆泡，多吃一些苹果、香蕉、西瓜、甜瓜，有助于自身营养补充，可以促进新陈代谢加快，对于基础代谢率低症状有能够达到改善效果。
2、有氧运动：通常有跑步、登山、游泳，是人体在氧气供应充分的情况下进行的有氧锻炼，可以促进新陈代谢加快，有助于自身代谢能力的提高，帮助基础代谢率低症状改善。
3、根据引起原因对症治疗：如果是因为甲状腺功能减退引起的，如果是缺乏碘元素引起的甲状腺功能减退，导致的基础代谢率低，需要补充足量的碘剂，有助于碘缺乏症状改善，增加代谢几率。如果是贫血引起的，可以选择维生素B12、叶酸以及铁剂药物补充，对于疾病的恢复会有帮助。
基础代谢差一定要及时重视起来，没有得到有效治疗，可能会导致身体出现各种疾病的发生，也会引起身体肥胖。
基础代谢率通常是指的单位时间内的基础代谢，主要是要在清醒、没有肌肉活动、没有精神紧张的情况下测定，而且在测定的前夜一定要睡眠的状况比较好，同时前12个小时是内是
基础代谢率是衡量很多疾病的基础和关键，测量的时候主要是用脉率加上脉压，然后再减去111，得出来的就是基础代谢率，这个只是一个粗算的公示，主要的测量和计算还是要去
人体基础代谢率是代表人体的一个重要指标，是代表人体的健康数值，如果人体的身体比较健康的话，代谢就会比较正常，不会有疾病，如果基础代谢不好的话，人就容易生病，人体
人体基础代谢率是反映人体健康状况的重要指标，每个人的身体状况不同，其代谢功能也不同。所以代谢率也是不一样的，人体基础代谢率是不正常的，身体会有疾病发生，基础代谢
基础代谢率是指在自然温度环境中，清醒、静卧、空腹、思想放松状态下，维持心跳和呼吸所需要的消耗最低能量，平时我们可以用公式来对基础代谢率进行计算，常见的就是有5个
基础代谢率是指恒温动物在静止、清醒、空腹状态下，其热中性区内的代谢率，主要就是影响呼吸和心跳，然后体温的消耗，如果正常是不会变化的，一般如果需要将基础代谢率进行
