舌苔掉了一块一般是由于舌部炎症所造成的，还有可能是口腔溃疡所引发的，平时要注意口腔的卫生清洁，并且还要注意饮食清淡，不建议吃一些具有刺激性的食物。
1、舌部炎症如果没有做好口腔的卫生清洁工作，有可能会导致口腔内细菌滋生，并且还有可能会引起舌部炎症，因此可能会出现舌苔掉了一块的现象，平时要养成每天早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可避免导致口腔内细菌滋生，也可配合医生采取消炎类的药物治疗，比如头孢克肟胶囊或者是罗红霉素胶囊等等；
2、口腔溃疡如果经常挑食或偏食，有可能会导致营养摄入不足，还有可能会造成B族维生素缺乏，因此可能会增加患上口腔溃疡的几率，引起舌苔掉了一块，通常可以配合医生采取B族维生素进行治疗，另外还要适当吃些新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素。
平时要以清淡饮食为主，可以适当吃些奶类、肉类、粥类等营养比较丰富的食物，日常还要适当喝些温热的白开水，能够促进身体的新陈代谢，有助于减轻临床症状。
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