早晨一杯温开水的好处主要包括增强肠道功能、补充人体水分、加速新陈代谢等，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、增强肠道功能早晨一杯温开水可冲刷肠道内的堆积物，促进其宿便排出，促进肠胃蠕动，增强肠道功能。
2、补充人体水分早晨一杯温开水可以有效补充人体在睡眠时间内所蒸发的水分，维持身体正常运行。
3、加速新陈代谢可有效提高人体体温，加速体内新陈代谢，燃烧过量的热量。
除上述较为常见的好处外，还具有延缓衰老等好处，建议在其他时间也应注意补充人体所需的水分。
早晨一杯温开水的好处是什么
作者：liuying 时间：2020-05-01 16:36:07 来源：
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