便秘喝香油一般是管用的，但只能够起到辅助改善的效果，并不能够达到完全治疗便秘的目的。
香油对于便秘来讲，只是对于轻度便秘有一定的改善作用，如果近期出现了便秘的症状不是特别的严重，由于香油中含有大量的油脂，患者适当的摄入一些香油可以起到润滑的作用，并且能够促使机体的新陈代谢还能够加快胃肠道的蠕动，通常能够帮助患者缓解便秘引起的不良症状。但如果是比较严重的便秘，只是通过喝香油，并不能够达到完全改善的目的，而且香油也不能够代替任何的药物。
出现了便秘的症状，可以通过食疗的方式改善，比如适当的吃一些草莓，草莓中含有的膳食纤维比较丰富，也含有丰富的维生素C和果胶，适当的摄入一些能够促进胃肠道的蠕动，也可以促进胃部分泌胃液，通常能够缓解便秘症状。如果情况较严重，也可以选择服用乳果糖进行调理，还可以适当的进行运动锻炼，比如快走或者是慢跑，通过有氧运动能够促进全身的血液循环，也能够改善便秘症状。
在日常生活中需要做好自身的护理工作，还应多喝点温水，尽量不要吃一些过度干燥的食物。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
