喝完酒睡不着是怎么回事

作者:xiaona  时间:2019-05-03 10:53:47  来源: 大众养生网

喝完酒睡不着可能是神经兴奋、肠胃不适及酒精代谢产物刺激等原因所致,具体原因存在个体差异。

1、神经兴奋:酒的成分主要是酒精,有非常强的刺激性,大量喝酒容易对大脑神经系统产生刺激,导致大脑神经处于兴奋状态,出现入睡困难的情况。

2、头疼或肠胃不适:酒精还有软化血管的作用,大量喝酒可能会导致血管过度扩张,从而使脑部供血不足诱发头痛症状,另外,空腹喝酒还容易对胃肠道黏膜产生刺激,甚至诱发腹痛腹泻等肠胃不适症状,使睡眠质量受到影响。

3、酒精代谢产物刺激:酒精在肝脏及乙醇脱氢酶的作用下会生成乙醛,这种物质对人体健康有害,也可能会导致患者出现头晕、失眠及神经兴奋等症。

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