脚趾头老是抽筋可能是受到寒凉、不规律生活习惯、钙质缺乏等因素所造成。
1、受到寒凉：在日常生活中如果没有做好自身的保暖工作，受到冷空气刺激，可能会伴随着脚趾头经常抽筋，要做好保暖工作，也可以选择热敷的方式缓解。
2、不规律生活习惯：如果是经常穿的鞋子不合适或者是长时间行走的情况下，可能会伴随着过度疲劳，也会引起脚趾头抽筋，需要选择适合的鞋子，也需要多休息，避免过度劳累。
3、钙质缺乏：如果是体内出现了钙物质缺乏时，也会伴随着身体抽筋，可以在医师指导下通过服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。
脚趾头老是抽筋也不排除是腰椎间盘突出疾病等所造成。
根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种
考虑脚趾抽筋与缺钙有关，你可以先去做微量元素检查以明确自身情况。如果缺钙引起抽筋，可以从补钙入手，日常生活中多吃一些含钙比较丰富的食物，如吃虾的时候可以带皮一起
脚趾头抽筋通常是由肌肉过度兴奋或血液中缺少微量元素如镁、钙引起的，通常当症状发作时，要尽快将大脚趾向上掰，并注意放松，这样才能有效缓解。也要在平时多吃一些富含钙
一般而言，脚趾经常抽筋，与身体缺乏某种维生素或缺钙有很大关系，可在日常饮食中，适量多吃些含钙较高的食物，多晒晒太阳，多按摩脚部。脚趾头抽筋，还跟受凉受寒有一定关
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
