第一，肘关节脱位恢复：肘关节脱位后，应请医生给予复位，复位后将肘关节屈至90度，用三角巾或者绷带悬吊胸前，或用长臂石膏托外固定。2～3周后去除外固定，继以积极的功能锻炼，以恢复肘关节的功能。肘关节脱位恢复：肘关节活动有被卡的感觉，可能由于局部软组织损伤后，导致局部粘连等情况，建议现在可以去复查x光片，排除骨化性肌炎的可能性。
第二，肘关节脱位恢复：肘关节脱位，一般只要复位后，悬挂胸前固定十五天，预防再次脱位效果。然后经过功能锻炼就能恢复，但一般肘关节脱位都是很大的外力导致，所以局部韧带，软组织都是会受伤。
针对于一般年轻人，脱臼了大概需要一个月的时间才能恢复可以做一些轻微的活动，虽然年轻人的身体素质和各方面的身体机能代谢等等在受伤之后恢复还是挺快的，但是如果不休注意脱臼的部位还是会发生再次脱臼的，所以应该循序渐近，不能一下子就做过度的活动，可以先从一些轻微的动作做起。针对于比较想快点好的患者来说，可以通过每天用热水在患处热敷，这样可以促使脱臼的血液循环，这样好的也会相对比较快，针对于患处复位后红肿，疼痛，平时也可以涂擦云南白药等药膏，这样大概十五到一个月的时间就可以慢慢恢复。
