腰椎间盘突出可做瑜伽吗

作者:kunkun  时间:2018-10-15 09:08:43  来源: 大众养生网

一般情况下,腰椎间盘突出是不建议做瑜伽的,以免导致病情加重,建议多注意休息,避免进行剧烈运动,在平时日常生活中也可以选择佩戴护腰,能够起到保护的作用。

腰椎间盘突出可能是由于在平时日常生活中长期从事重体力劳动,过度劳累等原因导致的,通常会出现腰部疼痛,如果症状比较轻微,可以对局部进行适当的按摩或者热敷,缓解症状,如果症状比较严重,建议在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片,布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠。

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