1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐分摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
喝酒后胸闷气短的情况时需要注意的，这种情况的出现对于心脏的威胁是很大的，一定要及时的进行戒酒是非常紧要的问题，这种情况的出现已经暗示了自己的身体不能再喝酒了，胸
⌒⊙冠盖满京华问#我一直患有胃炎，但是前几天开始总是感觉胸闷，吃东西还难受，有点反胃的感觉，请问胃炎会导致胸闷吗？应该如何治疗？大众养生网小编解答：胃炎的症状通
总是觉得上不来气应该是因为身体中贫血而产生的情况，并且血液不足导致了血压过低的情况，胸闷的情况是因为缺血导致了脑部供血不足而导致的，这是因为一种正常情况，所以贫
胸闷气紧是一种主观的感觉，就是呼吸费事或者是感觉气不怎么够用的，感觉像是被石头压住一样的难受，甚至会发生呼吸困难的症状，胸闷气紧考虑是身体器官异常的一种表现，主
可以轻轻推揉腹部，也可以揉揉自己上臂的小肠经和三焦经上的肌肉，如果感觉很疼或者有些刺痛就继续揉，多揉一会就可以很好的缓解胸闷的现象。胸闷也与肝气郁结有很大关系，
⌒⊙冠盖满京华问#我在晚上睡觉时感觉出不来气，经常会憋醒，只有去屋外透气才会感觉好一些。我就担心是得了心脏病，怎么会出不来气呢？大众养生网小编解答：如果晚上睡觉
