​怎样让头顶头发变多

作者:zhang6  时间:2018-09-14 23:19:41  来源: 大众养生网

可通过饮食改变、日常护理、植发等方法让头顶头发变多,应长期坚持,可改善症状。

1、饮食改变:平时多吃一些蔬菜水果,补充人体蛋白质,多吃一些黑芝麻、枸杞、红枣、坚果等对头发生长有好处的食物。

2、日常护理:注意头部卫生、勤洗头,平时可通过按摩头皮的方法,促进头皮血液循环,促进毛囊生长。

3、植发:植发手术通常是指在正常毛囊处提取健康毛囊组织,移植到头发少的部位,当毛囊存活后,可在移植部位长出新的毛发,对于解决头顶头发少有明显效果。

平时不要使用刺激性洗发水,尽量避免熬夜。

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