经常吹空调容易头疼，腰疼。这就是我们说的空调病。而且长时间的开空调，空气不流通，容易导致空气中产生很多的病菌，影响人体的身体健康。吹空调的时候要注意不要让空调对着人体去吹风，经常开窗换气，还有空调的温度不要调的过低，室内外最好温差不超过5度，注意睡觉时候不要着凉。
1、敏感体质的人，吹空调后就会感到头疼，是较正常的事情，
2、这种敏感体质的人，在病理上称为“空调症候群”，也就是空调病，
3、空调病主要发生于中央全封闭式空调环境中，家用空调中也比较常见。这是因为在封闭或相对封闭的空调环境中，空气流动性较差，造成室内空气中氧气的含量不断降低，同时室内建筑材料挥发的有毒气体等等难以通过空气对流释放到室外，导致室内空气质量不断下降。又由于房间密闭性强，阳光照射不足，室内温度、湿度特别适合病菌的繁衍、生存，室内病菌的大量繁衍对人体健康构成了严重威胁。
从而使敏感体质的人感觉到身体的不适感，如头疼等。
4、 正确使用空调的方法如下：
1）.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
2）.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
3）.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
4）.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3?4℃。
5）.要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
6）.下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。7）.安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。
