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为什么突然掉发很严重

作者:wangyue 时间:2018-08-20 07:00:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一般来说,人体掉发往往与遗传、精神刺激、季节变换、工作压力、睡眠不佳等因素相关。其实,人们每天都会掉落大概150-100根头发。有些人生下来发质就比较差,因而时不时头发掉得比较多,也实属正常,不用过于担心。不过,如果不是遗传因素或是环境变换、睡眠不佳、压力大而出现大量掉发,就要引起我们的高度重视了。

为什么突然掉发很严重

一、为什么突然掉头发很多很厉害

1.精神紧张,长期熬夜压力增大,遭遇重大变故。

2.必需营养元素缺失,严重营养不良。

3.头皮的异常疾病、内分泌失调,新陈代谢异常。

4.身体出现某些重大疾病或是放化疗所引起的。

5.内分泌失衡,男性常因为头发和体内的雄激素水平较高而脱发。

6.不正确的洗护习惯。

为什么突然掉发很严重

二、经常掉头发的原因及对策

1.过度节食,营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们,可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了,多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻,核桃,菠菜等等。

2.爱美的女性会经常的烫染头发,这样虽然很好看,但是对头发的损伤确是非常大的,头发会变得干枯分叉无光泽,易断裂。减少烫染次数,多做些营养护理,保护你的头发。

3.不规律的生活习惯也会导致脱发,不要经常熬夜,不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。

4.经常与电子产品接触可引起掉发。不要经常对着电脑,如果是白领经常用电脑的,可以适当的出去活动下,跟电脑保持适当的安全距离,不要太近。休息的时候尽量少玩电脑。

5.一般女性产后头发会掉的很多,这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常,也不用担心,注意好营养均衡,平时多梳理头发就可以了。

为什么突然掉发很严重

三、如何避免掉发

1.注意合理洗头。洗头次数不要太勤,5天左右一次就可以,油性可以三天左右,夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右,不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹,对头发有损伤。

2.梳头发的时候不要太用力,用力均匀防止拉断头发。要经常梳理,可以去屑还能促进血液循环。

3.头发不要束得太紧。晚上不应带发饰睡觉,头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮,不要用指甲使劲抓。

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