手脚抽筋可能是长时间过度劳累、外界寒冷刺激、缺钙等原因导致。
1、长时间过度劳累：如果日常生活中长时间做一些重体力劳动，容易导致过度劳累引起抽筋的现象发生，需要通过休息的方式进行缓解。
2、外界寒冷刺激：当天气比较寒冷，受到寒冷刺激，会导致肌肉痉挛出现抽筋的现象，需要多喝些水，做好身体保暖措施改善。
3、缺钙：患者出现手脚抽筋，可能跟缺钙因素有一定关系，需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
除以上的原因以外，有可能跟骨质疏松情况有一定关系，需要到医院就诊，根据自身的病因选择合适方法治疗。
家里的老人常常会有抽筋的症状，对于这种很多时候会造成一些疼痛，最常见的手脚抽筋很多时候会给老年人带来很大的疼痛。对于这种很多时候是由于老年人年龄比较大，身体缺钙
手脚抽筋很有可能是缺钙所导致的，建议平时一定要注意补钙，可以去药店买一些钙片，或者去医院注射一些钙剂，平时的日常饮食也可以帮助治疗，但是无法起到根本的治疗效果，
手脚抽筋也叫手脚肌肉痉挛，这种现象在人们当中是非常普遍的，引起双脚抽筋的原因是多种多样的，大多数跟外界环境的刺激有很大关系，比如在冬季的时候，如果没有盖好被子的
如果经常出现手脚抽筋的情况，就要考虑以下几种原因了首先看看是不是天气比较寒冷，在冬天的时候，如果不注意保暖，就可能会导致裸露部位的抽筋的；还要考虑自己最近是不是
如果不是自身姿势不当而引起的手脚抽经，患者可能是由于体内缺乏某种微量元素而导致，最为常见的是缺乏钾而导致，患者在日常饮食中一定要多吃含钾的食物，要学会优化自己的
手脚抽筋可能和自身的身体缺乏钙元素有关，这也和自身的过度劳累导致身体出现这样的现象，所以平时生活中要注意的就是身体内的钙元素补充与吸收，平时生活中不要让自己的身
