腰肌劳损一般需要睡硬床,尽量要避免睡软床。
腰肌劳损一般会使局部肌肉组织出现水肿和充血,还会导致患者腰部出现肿胀和疼痛等多种不良反应,睡硬床期间通常可以保证腰椎生理曲度,从而可以加快局部损伤组织修复,有利于降低肌肉局部负担,睡软床情况下一般会导致局部生理弯度,受到感染和导致局部肌肉负担增加,可能会使患者腰肌劳损恢复,所以需要睡硬床。
平时可以通过按摩、热敷方式改善,有利于加快血液循环和加快身体恢复,缓解疼痛不适症状。
腰肌劳损一般需要睡硬床,尽量要避免睡软床。
腰肌劳损一般会使局部肌肉组织出现水肿和充血,还会导致患者腰部出现肿胀和疼痛等多种不良反应,睡硬床期间通常可以保证腰椎生理曲度,从而可以加快局部损伤组织修复,有利于降低肌肉局部负担,睡软床情况下一般会导致局部生理弯度,受到感染和导致局部肌肉负担增加,可能会使患者腰肌劳损恢复,所以需要睡硬床。
平时可以通过按摩、热敷方式改善,有利于加快血液循环和加快身体恢复,缓解疼痛不适症状。
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