产后能吃阿胶糕吗

作者:xiaobao13  时间:2015-11-15 23:33:01  来源: 大众养生网

产后一般能吃阿胶糕,但是在吃的时候尽量不要多吃。

阿胶糕具有一定补血的作用,能够改善产后出现的气血不足,缓解产后出现的面色苍白和四肢疲乏无力等症状表现。但是在吃阿胶糕的时候,一定要避免一次性吃太多,否则会出现上火症状,甚至也会导致大便干燥和排便困难。

在产后由于身体比较虚弱,在这段时间内需要保证各项营养均衡摄入,要多吃一些优质蛋白质和维生素含量比较高的食物,才能够满足人体对营养物质需求,避免身体当中出现营养缺乏。

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